Organisation mit System

‚Time is life‘: Zeit ist Ihr knappstes Gut, welches Sie besitzen. Erfahren Sie im Seminar ‚Zeitmanagement und Selbstorganisation‘, wie Sie optimal in Ihrer Zeit Aufgaben bewältigen. Lernen Sie wie Ihr Gehirn funktioniert und nutzen Sie Ihre Leistungshochs am Tag.

Zeitmanagement & Selbstorganisation

Ziel:

In diesem Workshop erarbeiten Sie sich Ihre persönlichen Zeitanforderungen, identifizieren Sie innere und äußere Bedingungen Ihrer Zeitgestaltung, formulieren Sie Prioritäten und vermeiden somit die typischen ‚Zeitfresser‘.

Inhalt:

Grundlagen des modernen Zeit- und Selbstmanagements

  • Persönliche Zeitanalyse / Situationsanalyse
  • Zielanalyse
  • „Zeitdiebe“ und „Zeitfallen“: Störungen und Möglichkeiten ihrer Beseitigung
  • Prioritäten / Aufschieberitis / etc.
  • Zeitpläne (Tages-, Monats-, Jahrespläne)
  • Aufgaben und Aktivitäten: planen, bewältigen, zerlegen
  • Umgang mit E-Mails, Telefon

Methoden:

Vortrag, Mind Mapping, Eisenhower-Prinzip, Salami-Technik, ALPEN-Methode

Gedächtnistraining – Lernen Lernen

Ziel:

Wie arbeitet unser Gehirn? Wie viele Gedächtnisse gibt es? Was versteht man unter Hemisphärenlateralisation aus? Erlernen Sie Mnemotechniken, mit denen es Ihnen gelingt schon innerhalb kurzer Zeit Ihr Langzeitgedächtnis zu optimieren. Erfahren Sie mehr über Ihre Aufmerksamkeitshochs und lernen Sie effektiv und effizient zu lernen und zu arbeiten

Inhalt:

  • Grundlagen: Wann lernen wir? Wie lernen wie?
  • Loci-Methode
  • Schubladenmethode
  • Assoziationsmethode
  • Konsonatenmethode
  • Mind Mapping etc.

Methode:

Gedächtnistraining, Gedächtnistests